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  Durch Erlernen einer neuen Sprache bringen wir die grauen Zellen auf Trab

  Zwei- oder Mehrsprachigkeit hat viele Vorteile, nicht nur bezogen auf die Kommunikation mit anderen Menschen

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  Fünf Tipps für einen guten Schlaf

  Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.

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  Stress schränkt Selbstbeherrschung ein

  Stress hat zahlreiche negative Effekte. Auch die Selbstbeherrschung fällt schwerer.

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  Vorsicht beim Baden - Keime im Wasser

  Gefahr erkannt, Gefahr gebannt - was wir über Keime in Freigewässern und Bädern wissen sollten

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  Bei Sommerhitze gut schlafen

  Ein- und durchzuschlafen kann im Sommer zur Herausforderung werden. Mit ein paar Tricks klappt es dennoch.

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  Durch häufiges Waschen strapazierte Hände richtig pflegen

  Häufiges Händewaschen ist wichtig zum Schutz vor Ansteckung. Doch die Hände leiden auch darunter und brauchen Pflege.